SUP Yoga

Namaste! Willkommen zu SUP Yoga – einem der schönsten Erlebnisse auf Stades Burggraben. Rieke Buning von Karma Couch nimmt dich als zertifizierter Yoga Coach mit auf eine Kurzreise in deine innere Mitte. Die Lektionen beinhalten  Pranayama (Atemübungen), Balanceübungen und Meditation. Loslassen, Tiefenentspannung, Ausdauer und Kraft zu gewinnen sind die Ziele dieses Kurs Erlebnisses.
Infos zu Karma Couch findest du unter diesem Link https://www.karmacouch.de/

Dich erwartet:

*   Yoga SUP Boards
*   theoretische Einführung zu Material und Sicherheit auf dem Wasser
*   SUP Yoga Sessions an verschiedenen Wasserstellen des Burggrabens
*  Grundkenntnisse in SUP und/oder Yoga sind empfohlen
*   kleine SUP Tour auf der Schwinge
*   Gruppen bis max. 10 Teilnehmer
*   Preis inkl. SUP Yoga Board, Paddel

Voraussetzung:
*   sichere Schwimmkenntnis
*   Grundkenntnisse Yoga

Dauer
90 Minuten

Preis
30,- Euro

Neoprenanzug 2,- Euro pro Kurs

Termine
29.6.2019 10:00-11:30 Uhr
6.7.2019 10:00-11:30 Uhr
20.7.2019 10:00-11:30 Uhr
24.8.2019 10:00-11:30 Uhr
7.9.2019 10:00-11:30 Uhr
21.9.2019 10:00-11:30 Uhr

Hier kannst du die SUP Yoga Kurse buchen

Ergänzende Termine in englischer Sprache werden von Tamara Olsen aus San Diego angeboten./ Tamaras Facebook Seite Sylt Synergie

Den Winter über lebt die Südkalifornierin lieber in ihrer Heimatstadt San Diego, im Sommer bringt uns Tamara den SUP Yoga Spirit nach Stade an den Burggraben. In ihren englischsprachigen Lektionen bringt Tamara viele neue Ideen und den „American Way of Yoga“ in die SUP  Yoga Sessions ein.